Sanar de una agresión o abuso sexual es un proceso largo, cada sobreviviente tiene una historia diferente y seguirá un camino único para dejar de creer en las mentiras y nuevamente encontrarse así mismo. Buscar ayuda profesional siempre es una excelente manera de comenzar, hablar con alguien que pueda escuchar y brindar el apoyo adecuado.

Si has sido una víctima de abuso, o si deseas ayudar a alguien que ha sido maltratado, prepárate para el hecho de que podría requerir semanas, meses, incluso años. A continuación encontrarás algunos artículos que pueden ayudarte durante este proceso.

PARA SOBREVIVIENTES

¿Cuál es la diferencia entre culpa y vergüenza?

Todos los sobrevivientes con los que he trabajado han tenido problemas de culpa y vergüenza. La culpa es cuando nos sentimos mal por haber hecho algo malo. La vergüenza es cuando nos sentimos mal por lo que somos. La culpa conduce a la vergüenza.

TRASTORNOS ALIMENTARIOS: ¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?

Si tienes un trastorno alimentario o conoces a alguien que podría tenerlo, busca ayuda de un profesional de la salud especializado. Cuanto antes se detecte un trastorno alimentario, mayores son las posibilidades de recuperación.

¿En qué me ayudaría recibir terapia si me han abusado?

Un terapeuta capacitado y afectuoso te dará la oportunidad de ser escuchado, creído y cuidado en un entorno seguro y sin prejuicios. Para mí, descubrir mi pasado fue como tratar de armar un rompecabezas, y que siempre faltaban piezas

CONSUMIR CONTENIDO COMO UN SOBREVIVIENTE DE ABUSO SEXUAL

Durante tu camino hacia la curación, aprendes muchas maneras de protegerte de encuentros con medios que podrían despertar emociones de ansiedad, miedo y posibles flashbacks de violencia sexual.Aquí hay algunas formas de manejar de manera segura imágenes de abuso sexual en los medios de comunicación cotidianos.

PARA TUS AMADOS

Lo que los padres tienen que saber

Si tu hijo de 12-18 años estuviera involucrado en una actividad que aumentara su riesgo de abuso de sustancias, comportamiento sexual arriesgado, trastornos de la alimentación, creciente y futura violencia doméstica, ¿qué harías?

CÓMO AYUDAR A UN SOBREVIVIENTE DE AGRESIÓN SEXUAL

Ya sea tu propio hijo, un amigo o alguien más que conozcas, probablemente sientas que nada de lo que digas puede reparar el daño hecho a su cuerpo, alma y espíritu. La verdad es que tienes razón. La verdad es que tienes razón.

Seguridad infantil

La responsabilidad de mantener a su hijo seguro puede ser abrumador, especialmente con tantas personas e influencias inseguras en nuestro entorno.

Lo que mi hijo necesita

La responsabilidad de mantener a su hijo seguro puede ser abrumador, especialmente con tantas personas e influencias inseguras en nuestro entorno.